这是一种优美的身体艺术，它用肢体的舞蹈语言来沟通身体与心灵。
它的服装一定要艳丽性感，上衣要露脐，下身最好是低腰长裙，再佩上镶满亮片和铃铛的腰带，跳起舞来，叮当作响，摇曳生姿。
它起源于中东地区，最早是作为一种宗教仪式，歌颂人类繁衍生命，循环不息的神圣伟大。如果从埃及的古壁画说起，至今已有3500年的历史。
它的阿拉伯原名叫rakssharki，意为东方之舞，现俗称之肚皮舞。
8月8日，全民健身日，肚皮舞与太极拳、武术等传统健身项目作为表演节目，展现于广场。在上千人面前，随着节奏强烈，充满异域风情的音乐响起，三位年轻的女性舞者，短衣露脐，长裙赤足，扭腰摆臀，翩翩起舞，时而舒展，时而优雅；时而含蓄，时而热情；时而妩媚，时而性感；时而神秘，时而高贵。
一场表演，惊艳全场，以至于主持人再次邀请为大家做第二次表演。
三位舞者，从年龄来分，恰好是70后、80后、90后。70后的是肚皮舞教练，师从北京肚皮舞名师郭伟，有十多年的健身经验，在永康已有数百名学员。80后的姑娘今年刚考入英国的一所大学，想必这段迷人的舞蹈能为她在新环境里加分不少。90后的小姑娘还是一位中学生，在妈妈的带动下，母女两人一起练肚皮舞。
随着时代的进步，接受并喜爱肚皮舞的人越来越多，在舒华健身俱乐部的学员中，大多数都是知识水平较高的女性白领。
他，一家企业的管理人员，是一位帅哥，刚刚学习肚皮舞，夹杂在一群女性学员中，努力地收腹沉肩，扭胯摆臀，显得格外引人注目。问及此事，他很爽快，第一句就说，肚皮舞并不是女性专属，其实男人跳起来，比女性有力量，另有一番风情。何况，肚皮舞的很多动作是抖胯扭腰，对消除“啤酒肚”很有效。
她，一事业单位的中层干部，虽然孩子都已经上小学了，身材依旧保持得很苗条。她说，最初被肚皮舞吸引是因为觉得音乐神秘优美，服饰性感华丽，跳了一段时间后，身材变苗条了，收腰特别明显，走路时整个人也挺拔了，朋友都说她气质变好，更有女人味了。
当你光脚踩在木地板上，一种神秘悠扬的音乐缓缓响起，鼓点渐渐加强，跳跃的音符唤醒沉睡的肢体，让人不由自主地想伸展摇摆。摆胯、伸腰、旋转，每一个动作都漫不经心却又有着千丝万缕的联系，身体得到前所未有的舒展，一招一式，行云流水，时而妩媚张扬像个霸道的公主，时而安静和谐如同邻家少女。像风一样自由，像风一样跳舞，不要怀疑，镜中那个自信优雅、性感妩媚的“万人迷”就是你，这是跳给自己的舞。
